Массаж шейного отдела позвоночника при артрозе

Массаж при артрозе: показания и противопоказания к проведению

Массаж шейного отдела позвоночника при артрозе

Растирание тела является одним из самых популярных методов традиционной терапии при болезнях опорно-двигательного аппарата. Массаж при артрозе помогает снять симптомы, остановить протекание дегенеративных процессов в тканях.

Кроме того, его можно применять наряду с другими терапевтическими методами, такими как лечебная физкультура, физиотерапия, мануальная терапия, лечебные грязи и т. п. Своевременное лечение станет залогом быстрого выздоровления.

Особенности проведения процедур

Зачастую люди с больными суставами на подсознательном уровне стремятся растереть или погладить область поражения, то есть применяют самомассаж. Такие процедуры помогают снять болевой синдром.

Другие же целенаправленно изучают литературу по технике самомассажа.

Однако необходимо обязательно обратиться к врачу за консультацией, так как в зависимости от стадии артроза массаж может быть как полезен, так и крайне опасен.

Нужно также помнить, что существуют различия между обычным массажем и лечебным. Первый может не принести ощутимого результата, а второй может выполнить только квалифицированный специалист. Большой вред может нанести непрофессиональный массаж околопозвоночной области.

Выполняя массаж при остеоартрозе, необходимо придерживаться некоторых правил:

  • Массажные процедуры показаны, когда симптомы идут на спад, а также в подострый период (при рецидиве заболевания массаж противопоказан).
  • Физическое воздействие на пораженные суставы должно быть мягким; иногда можно массажировать лишь мышцы и сухожилья, находящиеся вокруг больного сустава.
  • Артроз периферических суставов требует проработки отделов позвоночника, отвечающих за двигательную активность конечностей.
  • Перед тем как назначить курс, массажисту необходимо провести диагностику суставов, определить тонус мышц и точки локализации боли.
  • Ослабленную мускулатуру разрабатывают посредством тонизирующих воздействий, а для мышц с повышенным тонусом применяют релаксирующее воздействие.
  • Чем сильнее болевые ощущения пораженной зоны, тем слабее должно быть силовое воздействие на них, и наоборот.
  • Массаж нужно начинать с поглаживающих движений и легких растираний, постепенно переходя к более сильному воздействию, если стадия заболевания и другие сопутствующие факторы тому способствуют.
  • В дополнение к массажу производятся также другие виды движений (активных или пассивных), до тех пор, пока не появятся первые болевые ощущения, которые устраняются при помощи легкого поглаживания.
  • Массажные процедуры показаны, когда симптомы идут на спад, а также в подострый период (при рецидиве заболевания массаж противопоказан).
  • Физическое воздействие на пораженные суставы должно быть мягким; иногда можно массажировать лишь мышцы и сухожилья, находящиеся вокруг больного сустава.
  • Артроз периферических суставов требует проработки отделов позвоночника, отвечающих за двигательную активность конечностей.
  • Перед тем как назначить курс, массажисту необходимо провести диагностику суставов, определить тонус мышц и точки локализации боли.
  • Ослабленную мускулатуру разрабатывают посредством тонизирующих воздействий, а для мышц с повышенным тонусом применяют релаксирующее воздействие.
  • Чем сильнее болевые ощущения пораженной зоны, тем слабее должно быть силовое воздействие на них, и наоборот.
  • Массаж нужно начинать с поглаживающих движений и легких растираний, постепенно переходя к более сильному воздействию, если стадия заболевания и другие сопутствующие факторы тому способствуют.
  • В дополнение к массажу производятся также другие виды движений (активных или пассивных), до тех пор, пока не появятся первые болевые ощущения, которые устраняются при помощи легкого поглаживания.

Симптомы подострого периода артроза крупных суставов можно устранить при помощи массажа в сочетании с вытяжением больного сустава по оси.

Чтобы смягчить этот процесс, следует проводить подводный массаж, при котором температура воды должна быть не ниже 36−38°С. Это довольно эффективный метод при подобном заболевании.

Кроме того, широко применяется аппаратный массаж, который осуществляется под наблюдением специалиста.

При артрозе кистевых суставов используют такие приемы, как поглаживание и растирание. Последнее можно проводить круговыми движениями, по прямой линии, зигзагом и т. д.

Растирание производится подушечками 1 или 4 пальцев, а также основанием ладони. Артроз крупных суставов требует таких приемов, разминания и выжимания.

Положение больного во время массажа будет зависеть от того, где расположена пораженная область.

Существуют такие разновидности артроза:

  • Артроз мелких суставов.
  • Артроз тазобедренных, голеностопных и локтевых суставов.
  • Болезни голеностопного и коленного суставов.

При разных видах артроза применяются различные массажные техники. Стоит рассмотреть каждый из видов отдельно.

Тазобедренные, голеностопные и локтевые соединения

При таком заболевании, как коксартроз показан массаж стоя, опершись на здоровую ногу, при этом больная нога должна быть отведена немного в сторону и назад. Если массаж в таком положении проводить тяжело из-за болевого синдрома, пациенту следует лечь на здоровый бок.

Очередность проведения массажа:

  • Нижняя часть спины.
  • Поясничный отдел.
  • Мышцы ягодиц.
  • Крестцовые мышцы.
  • Бедренные мышцы.
  • Мышцы вокруг тазобедренного сустава.

Нижняя часть спины, бедренные и ягодичные мышцы массируются поглаживающими, растирающими и выжимающими движениями. Поясничный отдел и крестцовые мышцы прорабатывают разминанием.

Артроз голеностопного сустава предусматривает массирование икроножных мышц, ахиллового сухожилия, передних берцовых мышц и подъема стопы.

После этого необходимо промассировать непосредственно сустав методом растирания и поглаживания.

При поражении локтевого сустава следует сначала массировать шейный и грудной отделы позвоночника. После этого прорабатывается весь плечевой отдел, кроме самого сустава. В завершении процедуры выполняется сгибание-разгибание мышц и поглаживание конечности по направлению снизу вверх.

Повреждение коленного сочленения

Заболевание под названием гонартроз предполагает проведение начала сеанса на пояснично-крестцовой зоне с переходом на ягодичные и бедренные мышцы. При этом больной должен находиться в положении лежа на животе. Под его стопы подкладывают валик. После проведения процедуры пациента переворачивают на спину и кладут валик под колени. Осуществляется массаж передней поверхности бедра.

Во время массирования голени нога больного должна быть согнута, а упор должен приходиться на стопы.

Проработка коленного сустава осуществляется в разогнутом состоянии ноги. На начальном этапе проводятся растирания и поглаживания зоны сустава движениями снизу вверх. Если нет сильных болевых ощущений, необходимо массировать связки коленной чашечки, а также суставную сумку.

При последующих сеансах можно приступать к массажу суставной щели.

При наличии I-II стадии заболевания такие процедуры существенно облегчат ход болезни, сделают суставы более подвижными.

Существуют такие массажные техники, которые дают положительный эффект при всех видах артроза. Следует помнить, что выполнять массаж должен высококвалифицированный специалист. Помимо всего прочего, терапевтический массаж предполагает отличное знание анатомии. Специалист должен уметь находить подход к любому клиенту.

При некоторых состояниях есть противопоказания к проведению подобного метода лечения, в связи с чем осуществление массажных процедур должно производиться исключительно по назначению профильного врача.

Источник: https://Artroz.guru/massazh-pri-artroze.html

Техника массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: показания и противопоказания

Массаж шейного отдела позвоночника при артрозе

Остеохондроз — самое распространенное заболевание позвоночника. В четверти случаев патология развивается в шейном отделе. Остеохондроз в этом случае проявляет себя болью в задней стороне шеи, которая может отдаваться в лопатку, плечо, предплечье. Боль сочетается с ограничением подвижности сустава.

Деформация диска при остеохондрозе

По мере развития патологии возможны осложнения (протрузия диска, межпозвоночная грыжа, радикулит). Появляются новые симптомы заболевания, кроме боли. К ним относятся слабость в кистях, онемение пальцев, нарушения слуха (звон и чувство заложенности ушах) и зрения (мелькание « мушек», потемнение в глазах).

Шейный остеохондроз опасен тем, что он может привести к сужению кровеносных сосудов, снабжающих кровью головной мозг и поражению мелких артерий и артериол.

Помимо шейного, может быть остеохондроз грудной и поясничный. Возможно сочетание этих видов патологии.

Иногда в СМИ и Интернете можно встретить слово хондроз, например, хондроз поясницы или спины. Оно является сокращением от общепринятого названия остеохондроз.

Лечение используется в основном консервативное. В комплекс медицинских мероприятий входит массаж.

Профессиональный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Существуют разные виды массажа (классический, медовый, баночный, тайский, вакуумный). У каждого вида свои технические особенности, схемы применения, список заболеваний. Некоторые виды можно делать самостоятельно любому взрослому человеку, другие могут проводиться только профессионалами.

Лечебный массаж шеи, а также массаж спины и поясницы при остеохондрозе делает исключительно профессиональный массажист.

Связано это с тем, что правильно массажировать, чтобы оказать нужно терапевтическое воздействие при таком непростом заболевании как остеохондроз, может только специалист.

Поскольку для этого необходимо в совершенстве владеть техникой массажа, умением применять те или иные приемы в зависимости от состояния здоровья пациента.

Услуги массажиста-профессионала понадобятся также при таких нередко встречающихся патологиях позвоночного столба как сколиоз (искривление позвоночника в правую или левую стороны, вперед или назад), спондилез (образование костных выростов по краям тел позвонков).

Неквалифицированный массаж чреват обострением болезни и причинением вреда человеку.

Массаж точечный

Точечный терапевтический массаж

Метод пришел с Востока. Другое название – акупрессура. Методика заключается в точечном воздействии пальцами на биологически активные точки (БАТ).

БАТ определяются несколькими способами (по специальным картам и схемам, по анатомическим ориентирам, с помощью пальпации).

Технология такого массажа предусматривает использование разнообразных приемов воздействия на БАТ.

  1. Используется поглаживание подушечкой большого или среднего пальцев легкими вращательными движениями.
  2. Применяется разминание кончиком большого пальца. Делают разминание медленными вращениями, постепенно увеличивая давление на место массажа, а затем также неторопливо снижая его.
  3. Надавливания производят подушечками пальцев на точку воздействия. В зависимости от цели использования приема надавливание может быть слабым, средним и сильным.
  4. Часто используются щипки. Участок кожи захватывается тремя пальцами, затем его разминают, вращают.
  5. Вибрация заключается в воздействии на точку быстрыми колебательными движениями. Вибрацию делают циклами (движения в течение 10-15 секунд, перерыв, возобновление движений и т.д.).
  6. При вращении палец накладывают на нужную точку и неспешными вращениями погружают в тело. На необходимой глубине палец задерживается с давлением. Затем палец медленно возвращается в начальное положение методом вывинчивания.

Массаж медовый

Медовый массаж

Применение меда при массаже обосновывается тем, что он обладает многими полезными свойствами и усиливает действие механического воздействия на кожу.

Одни знатоки утверждают, что лучше использовать закристаллизовавшийся мед, другие настаивают на том, что мед следует брать только жидкий. При нагревании кристаллы в меде тают, поэтому спор выглядит чисто схоластическим.

Сначала производится разогревание тела приемами классического массажа (поглаживания, растирания и т.д.). Зона разогрева превышает планируемую зону массирования. Начинают разогревание с верхней части спины (область лопаток), постепенно продвигаясь к шее и плечам.

После проведения разогревающей подготовки нужно нанести мед на кожу. Массаж с помощью меда шейно-воротниковой зоны проводится так: ладони прикладывают на место, которое предстоит массировать, затем их резко отрывают, и снова прикладывают. Во время процедуры меняется скорость движения рук и место их наложения.

Средняя продолжительность сеанса составляет около 15 минут. Курс состоит из 10-15 сеансов, которые проводятся через день.

Самомассаж

Массаж своими силами при болях, вызванной остеохондрозом, можно сделать в домашних и других условиях, например, в офисе.

  1. Проводится самомассаж одной или двумя руками.
  2. Делать его можно сидя или стоя.
  3. Нельзя проводить манипуляции с лимфатическими узлами, сонными артериями и выпирающими позвонками.
  4. Следует избегать резких и сильных движений.
  5. Перед тем как приступить к самомассажу шеи, необходимо внимательно изучить используемый арсенал приемов на видео.
  6. Непосредственно перед процедурой надо проделать несколько разогревающих упражнений (легкие поглаживания и растирания).

    Самомассаж

Массаж задней части

Рекомендуется начинать самомассаж именно с этой части. Массажный комплекс включает движения снизу и вверх и обратно прижатым ребром ладони, пощипывание мышц шеи, круговые и поглаживающие движения.

Массаж передней части

При массировании этой стороны делаются поглаживания тыльной частью кисти. Направление – от нижней челюсти к грудине. Можно использовать легкие пощипывания, кругообразные растирания.

Массажеры

Для профилактики остеохондроза и облегчения болевых ощущений можно использовать различные технические приспособления (массажеры). Перед использованием массажера нужно внимательно прочитать пошаговую инструкцию к нему.

Один из новых шейных массажеров

Общие правила таковы:

  • шея массируется от границы роста волос к плечевым суставам;
  • положение тела должно обеспечивать расслабленное состояние массируемых мышц;
  • движения применяются разнообразные (прямые, круговые, зигзагом),
  • двигать массажер нужно плавно, без рывков;
  • для одного сеанса достаточно четверти часа.

Промышленность выпускает разные массажеры – от самых простых механических до сложных с электронной начинкой. К числу последних относится, например, турманиевый массажер-проектор, обеспечивающий одновременно тепловое воздействие и массаж БАТ.

Выбирать массажный аппарат для борьбы с остеохондрозом нужно после консультации с доктором, с учетом собственных финансовых возможностей.

Противопоказания

Существуют запреты для массажа абсолютные и относительные.

К первым относятся:

  • аневризмы сосудов;
  • злокачественные заболевания крови и нарушения ее свертываемости;
  • серьезные нарушения кровообращения;
  • ангииит;
  • злокачественные опухоли;
  • гангренозные поражения;
  • различные виды инфекционных заболеваний (СПИД, активная форма туберкулеза, венерические болезни);
  • остеомиелит;
  • психические заболевания со значительными отклонениями в психике пациента.

В список относительных противопоказаний входят:

  • острые лихорадочные состояния с повышенной температурой (ангина, грипп и т.д.);
  • гнойничковые и аллергические поражения кожи;
  • гипертонический и гипотонический кризы;
  • воспаления лимфоузлов;
  • сильные диспепсические расстройства;
  • кровотечения (носовые, маточные и т.д.).

Массаж полезен при остеохондрозе. Однако надо помнить, что он является вспомогательным средством при терапии этой сложной патологии.

Для полноценного лечения остеохондроза нужно использовать весь комплекс медикаментозных и физиотерапевтических мер. И даже в этом случае не гарантируется полное излечение.

Более подробную информацию о самостоятельном массировании шеи и воротниковой зоны можно получить из видео:

Больше узнать о технике массажа с использованием меда можно из видео:

Источник: https://LechiSustavv.ru/lechenie/fizioprotseduryi/1786-massazha-pri-osteohondroze-sheynogo-otdela-pozvonochnika.html

Массаж шейного отдела позвоночника при остеохондрозе

Массаж шейного отдела позвоночника при артрозе

Если раньше мало кто из людей знали, что такое остеохондроз шейного отдела, активно занимаясь трудовой деятельностью на протяжении жизни, то нынешнее поколение в большей части трудится в малоподвижном состоянии, зная обо всех «прелестях» данного заболевания исключительно из собственного опыта. Заболевание заключается в нарушении целостности и структуры межпозвонкового диска, который обусловлен дегенеративно-дистрофическую свою конституцию.

Чтобы уметь вовремя обнаружить остеохондроз шейного отдела позвоночника, следует знать точно его главные симптомы и признаки:

  • проявление болевых ощущений в области шеи, затылка, верхних конечностей, плеч;
  • периодическое онемение рук;
  • во время разворота шеи замечен специфический хруст;
  • регулярное головокружение;
  • необоснованная утомляемость и многое другое.

И первое, на чем настаивают врачи для ослабления симптомов остеохондроза — массаж. Но перед этим нужно ознакомиться с противопоказаниями к массажу, подобрать подходящий вид массажа и узнать специфику его выполнения.

Массаж при шейном остеохондрозе видео

Небольшое видео с рекомендациями по массажу

Предопределение специфики лечебного массажа в первую очередь зависит от того, на какой стадии находится заболевание и какова его клиническая картина.

У всех пациентов с остеохондрозом врачи диагностируют разное его проявление, поэтому методика проведения традиционного массажа подбирается специалистом сугубо индивидуально.

Для этого нужно подбирать профессионального массажиста с медицинским образованием, имеющего опыт работы и положительные результаты.

Традиционный массаж при шейном остеохондрозе выполняется несколькими этапами:

  1. Поглаживание. Любой массаж всегда начинается с разогрева тела пациента, растирания кожи разгонят застойные процессы в коже и мышцах. Для этого используют увлажняющее средство и поглаживают область поражения болезнью, постепенно сменяя внутреннюю часть ладоней на ее реберную часть.
  2. Выжимание. В данном случае запрещено проводить быстрые движения руками. Массажист должен проводить передвижения рук от плеч до самой головы, тщательно как бы выжимая кожу. При этом ребра обеих ладоней расположены поперечно линии шеи, такие массажные манипуляции выполняются по шее и воротниковой области с обеих сторон.
  3. Растирание. Чтобы проводить последующие глубокие интенсивные воздействия на кожу, ее нужно подготовить растираниями. Сложив вместе пальцы рук, растирается кожа от самого затылка и до позвоночника, в частности по бокам от него. Воротниковую область шеи нужно растереть реберными частями ладоней.
  4. Разминка. Самая сложная часть массажа, которая займет больше всего времени. Кисти рук складывают в форму щипцов, далее ими берутся мышцы тела и как бы слегка раскачиваются по сторонам. При этом нужно контролировать интенсивность сжатия кожи, чтобы ее не травмировать и не оставить синяков.
  5. Вибрация. Окончание курса массажа проводится легкими поколачиваниями ребрами ладоней, передвижения руками на большой скорости.

Следуя рекомендациям выполнения массажа на видео, нужно помнить, что его проводят только после того, как утихнет период обострения остеохондроза шейного отдела.

Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе

Для того чтобы понять, в каких ситуациях массаж может усугубить состояние здоровья, нужно знать противопоказания врачей для его проведения. Такие предпосылки к отказу массажу могут носить временный либо постоянный характер.

К ним следует отнести следующие ситуации:

  • новообразования и опухоли онкологического характера;
  • высокая температура тела, воспаление, вирусное или инфекционное заболевание;
  • вынашивание ребенка;
  • склонность организма к кровотечениям, недостаточная свертываемость крови;
  • реабилитационный период после сложных оперативных процедур;
  • тромбоэмболия, недуги сосудов и артерий;
  • ВИЧ, СПИД, туберкулез;
  • тошнота и дискомфорт в области живота;
  • декомпенсация сердечно-сосудистой патологии;
  • гипертонический криз;
  • травмы и другие повреждения позвоночника;
  • аномальное развитие позвоночного столба;
  • травмы в области массажа, проблемы с дермой.

Если у пациента наблюдает острая боль от болезни, массаж нельзя проводить, ограничившись слабыми поглаживаниями по шее.

Самомассаж шеи при остеохондрозе видео

Большинство людей, у которых диагностирован остеохондроз, прибегают к регулярной помощи самомассажа, пытаясь ослабить неприятные проявления сего заболевания.

Основа для понимания, как проводить такой массаж лежит в традиционном вышеописанном варианте.

К тому же у такого массажа есть явное преимущество — человек сможет прочувствовать степень интенсивности надавливаний и контролировать ее, не допуская травм.

Начинать такой самомассаж нужно от затылка головы, поглаживающими движениями ладоней вниз от волосистого покрова головы.

После этого полезно будет выполнить круговые растирания, а разминку мышц можно выполнить путем их захвата и разминания подушечками пальцев. Массированию должны подвергаться группы мышц сзади головы и по бокам шеи.

При этом лучше избегать той области, где расположены родинки, а также лимфатические узлы. Повременить с самомассажем нужно в случае наличия высыпания и других проблем дермы.

На видео можно детально изучить специфику проведения самомассажа, который поможет приостановить прогрессирование болезни, но для полного излечения требуется комплексный подход к лечению остеохондроза.

Головные боли при шейном остеохондрозе: массаж в этом случае

Самый неприятный симптом при остеохондрозе шейного отдела — головная боль, которая происходит по причине защемления нервных окончаний и пережима артерий позвоночника.

Если такой симптом перешел в обостренную форму, пациенту предписывают постельный режим в жесткой ровной кровати без подушки. Помимо традиционных способов лечения головной боли от остеохондроза, положительное воздействие на пациента окажется массаж.

Проводить его обязан врач-остеопат, который имеет стаж и опыт работы с пациентами.

Чтобы унять головную боль, специалист проводит массаж воротниковой зоны при остеохондрозе, который основывается на поглаживаниях, растираниях, аккуратных не интенсивных разминаниях мышц и кожи, а также на создании вибраций. Больших результатов даст тот массаж, который будут проводить в утренние часы.

Продолжительность его составит не больше 15-20 минут. Массируется сначала одна сторона воротниковой зоны, при этом голова наклонена в противоположный бок. Далее все те же манипуляции проводятся на второй стороне.

Проведение массажа при остеохондрозе можно только в период ремиссии, но никак не на этапе обострения болезни.

Несмотря на то, что курсы массажа не могут привести к окончательному выздоровлению, они могут поспособствовать усилению эффекта от комплексного лечения.

Проводят такие курса профессионального врачебного массажа дважды в год, дабы не позволить болезни набирать оборотов и усугублять состояние здоровья пациента.

К тому же доказано, то массаж помогает улучшить функционирование шейных позвонков и наладить кровообращение, а также унять все симптомы остеохондроза.

Источник: http://lechi-sustavy.ru/massazh-shejnogo-otdela-pozvonochnika-pri-osteohondroze/

ВылечимСуставы
Добавить комментарий