Нужно ли пить кальций при артрозе

Кальций и артроз: взаимосвязь, профилактика, усвоение

Нужно ли пить кальций при артрозе

Все мы знаем, что кости практически на 98% состоят из кальция.

При таком распространённом заболевании как артроз суставов, поражающий околосуставную поверхность, хрящевую ткань и синовиальную жидкость, роль кальция, входящего не только в строение костей, но и во многие биохимические процессы, трудно переоценить. Дефицит его будет провоцировать не только артроз, но и остеопороз, а также нарушит реакции в обменной системе человека.

Корреляция между кальцием и артрозом

Артроз – это болезнь, характеризующаяся разрушением тонкой гиалиновой прослойки, сужением межсуставной щели, разрастанием остеофитов на поверхности суставов, сопровождаясь сильными болями и воспалениями. Разрушающийся хрящ перестаёт выполнять свою функциональность – амортизировать нагрузки на суставы, не давать им излишнего трения.

Для начала нужно понимать, что помимо костей, состоящих из кальция, наши связки, хрящи тоже содержат этот важный микроэлемент. Отсюда следует, что недостаток его в структуре организма незамедлительно скажется на здоровье опорно-двигательного аппарата.

При хрупкости костей человека шанс получить перелом возрастает многократно. А одной из самых частых причин артроза – это полученные в течение жизни травмы суставов: вывихи, растяжения, переломы. Поэтому нормальное соотношение кальция в костях является залогом хорошей профилактики от остеопороза и остеоартроза.

Ещё один значимый момент – несбалансированное питание. При поставленном диагнозе «артроз коленного сустава» или любой другой локализации врач назначает курс лечения. Помимо приёма медикаментов и иных методов, обычно нужно обратить на то, чем питается пациент. Важно следить за режимом питания, чтобы организм получал в полной мере весь минерально-витаминный комплекс, в том числе и кальция.

Важность кальция в организме

Воздействие на процессы организма человека этого микроэлемента очень значительно:

  • Входит в структуру соединительной ткани костей, хрящей и связок;
  • Незаменимый компонент работы иммунитета;
  • Поддерживает кислотно-щелочной баланс;
  • Отвечает за крепость костей;
  • Без него нарушаются обмен нервно-мышечных импульсов;
  • Влияние на сердце и кровеносные сосуды;
  • Свертываемость крови в некоторой степени зависит от процентного содержания в ней микроэлемента Ca;
  • Воздействует на эндокринную систему и участвует в регенерации гормонов.

Начиная с внутриутробного периода, кальция играет важнейшую роль в жизни ребенка. Она практически не снижается и после рождения на протяжении всех лет.

Особенно это значение велико при закладке костного аппарата, во время роста и формирования позвоночника. Дефицит Ca и витамина D способен привести к рахиту и остеопорозу уже в раннем возрасте.

А эти болезни являются «провокаторами» в возникновении другого заболевания – артроза суставов.

Поэтому контроль над питанием будущей мамы и родившегося ребенка в первые 8 лет, когда закладывается скелет, — особенно важный период. Родители должны следить за полноценным и разнообразным питанием – это станет отличной профилактикой артроза и многих других заболеваний.

Кальций в продуктах и его усвоение

Наверное, большинство читателей знают, что много кальция в молоке, рыбе, но помимо этого им богаты бобовые, свежие овощи, семечки подсолнуха, яйца, орехи, кисломолочные продукты. Однако есть нюанс, связанный с его усвоением в организм.

Для этого требуется витамин D3, поступающий нам через ультрафиолетовый солнечный свет. За всасывание связки «Ca+D3» отвечает дистальный отдел кишечника.

Если организм не получает должного количества кальция из питания, то его начинают высасывать из богатых кальцием костей.

Ученые подтвердили, что с возрастом Ca усваивается сложнее –  меньше трети данного микроэлемента способно переработаться организмом. А в детском возрасте 70% кальция без проблем усваивается органами и системами.

Впрочем, после 25 лет взрослому человеку требуется несколько меньшее суточное количество кальция, чем растущим костям. Здесь важно соблюсти баланс между кальцием, жирными кислотами, фосфором, витамином D, белками.

Помимо продуктов питания, кальций можно самостоятельно получить из толчённой куриный скорлупы, а потом принимать по чайной ложке порошка, запивая водой, за полчаса до еды 3 раза в день.

Народные знахари рекомендуют кушать при дефиците Ca школьный мел, который также способен восполнить суточную норму.

Помимо улучшения структуры костей, это благотворно скажется на здоровье зубов, волос, ногтей, кожи.

Фармацевтика тоже предлагает свою продукцию, которые обогатят организм 20-тым элементом таблицы Менделеева.  Среди таких препаратов Кальций Магний Хелат, Кальцемин, Кальций D3 Никомед. Они также будут служить вместе с гимнастикой, правильным питанием, ортопедическим режимом профилактикой от артроза суставов.

Источник: http://pro-artroz.ru/metody-lecheniya/kalcij-pri-artroze.html

Кальций при артрите, артрозе, остеопорозе

Нужно ли пить кальций при артрозе

Сбалансированное питание обеспечивает организм всем комплексом питательных веществ, витаминов и микроэлементов, необходимых для его полноценного функционирования.
Одним из микроэлементов, участвующих в биохимических реакциях организма, является кальций. Этот нутриент составляет около 2% веса тела, причём костная ткань является основным носителем кальция в организме- это 98%.

Кальций необходим для формирования костной ткани, для адекватной работы иммунной системы, функционирования сердечно – сосудистой и максимальной прочности и подвижности  костно – мышечной системы.

Он принимает участие в процессах передачи нервно – мышечного импульса, поддержании кислотно – щелочного равновесия, гормонального статуса.

Изменение его количества отражается на процессах свёртывания крови, проницаемости сосудистой стенки, состоянии гомеостаза. Кальций необходим человеку с рождения и до преклонного возраста.

Максимальная степень потребности в нём возрастает в период роста и формирования костной системы, в период беременности.

Суточная потребность в кальции в разный возрастной период различная.

  • В возрасте до 6 месяцев суточная доза кальция составляет -400 мг.
  • В возрасте от 6 месяцев до 1 года – 600 мг.,
  • В возрасте 1-5 лет – 800мг.
  • С 6 до 10 лет – 800-1200 мг.
  • С11 до 24 лет – 1200-1500 мг.
  • Потребность в кальции взрослого человека составляет – 1000 мг.

Основным источником кальция для человека является молоко и кисло-молочные продукты, рыба, яйца,  бобы, орехи, семена подсолнечника, кунжута, мака, зелёные овощи.

Как усваивается кальций

Кальций, поступающий с пищей, уже в ротовой полости под действием кальций – связывающих белков  образует растворимые комплексы  с минеральными компонентами пищи, органическими соединениями.

  Основной процент поступающего с пищей  кальция  всасывается в двенадцатипёрстной кишке и в дистальном отделе кишечника в виде соединений кальция с жирными желчными кислотами. Процесс этот регулируется витамином «Д-3».

При дефиците витамина «Д-3» всасывание кальция нарушается,  организм приступает  к использованию кальция, накопленного в костной ткани, что является причиной развития  остеопороза, а у детей – к рахиту.

Помимо витамина «Д-3» в регуляции кальциевого обмена участвуют гормоны щитовидной, паращитовидной железы, глюкокортикоидные гормоны, гормоны роста, инсулин, эстрогены. Кальций регулирующие гормоны между собой взаимосвязаны. Они могут активировать или ингибировать обменные процессы, меняя тем самым абсорбцию кальция в кишечнике, реабсорбцию его в почках, костную резорбцию.

Другой путь поступления кальция в кровь – пассивный. Он происходит на всём протяжении кишечника без участия витамина «Д-3». При этом количество всасываемого кальция зависит от его количества в пище.

Здесь происходит не только пассивное всасывание кальция из кишечника, но и его выделение с секретами пищеварительных желёз. Часть этого кальция подвергается обратному всасыванию, а часть выделяется с калом.

Максимальное выделение кальция происходит с мочой.

Возрастное снижение  усвоения кальция

С возрастом усвоение кальция снижается. Биодоступность его редко превышает 30% от поступившего с пищей количества. Полноценное усвоение  кальция организмом  зависит от  соотношения с  жирными кислотами, фосфором, белками, кальцеферолами, кислотно-щелочного равновесия.

Гипокальциемия развивается при несбалансированном питании, при нарушении образования активных форм витамина «Д-3», при острых желудочно- кишечных заболеваниях, при длительном применении глюкокортикоидов, половых гормонов. В настоящее время чётко доказана роль препаратов кальция, как эффективного средства профилактики остеопороза.

Особенно актуальна роль препаратов кальция в период активного роста и наращивания костной массы в организме человека. Это, прежде всего, детский и подростковый возраст.

С целью профилактики использоваться могут различные соли кальция (карбонат, цитрат, трифосфат, лактат, глюконат, хлорид и другие). При этом учитывается не только количество поступающего кальция, но и его биодоступность.

Эффективны комбинированные препараты кальция и витамина Д-3, всасывание которых в кишечнике более 30-80%.

Длительное применение кальция при остеопатиях патогенетически оправдано так, как необходимое условие для формирования костной ткани – достаточное его поступление в организм.

Источник: https://proartrit.ru/kaltsij-pri-artrite-artroze/

Причины и лечение артроза. Роль кальция в лечении

Нужно ли пить кальций при артрозе

Артроз – патологическое заболевание сустава,  изменяющее его структуру и нарушающее его функции. В основе артроза лежит медленное поражение всех составляющих сустава – субхондральной костной пластины, хряща, синовиальной оболочки, связок, капсулы, мягких околосуставных тканей.

Артроз – дистрофическое заболевание, которое прогрессирует в течение долгого времени и опасно перестройкой концов субхондральных костей, дегенерацией околосуставных тканей, разрушением хряща.

Для снижения болевого синдрома при артрозе и замедления разрушения хряща нельзя ограничиваться только приемом обезболивающих препаратов. Для благоприятного прогноза необходимо найти причины и лечение артроза.

Для этого хорошо знать роль кальция в лечении.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ?

Причины появления артроза

Причины появления артроза бывают разными. Артроз бывает двух видов: первичный и вторичный. Первичный артроз характеризуется нарушением соотношения синтеза и дегенерации в хряще, сопровождается нарушением регенеративных функций хондроцитов — основных клеток, формирующих хрящ.

Вторичный артроз развивается в измененном суставе с нарушенной  конгруэнтностью поверхностей сустава, приводящей к перераспределению нагрузки и концентрацией воздействия на определенные участки.

Но, как правило, границы между первичным и вторичным артрозом не существенны, так как нередки сочетания механической деструкции и нарушений обменных процессов в костной и суставной ткани.

Причины артроза включают в себя генетические (женский пол, поражения гена коллагена, унаследованные заболевания суставов и костей), приобретенные (пожилой возраст, лишний вес тела, недостаток эстрогенов у женщин в период климакса и постменопаузы, операции на суставах, наличие заболеваний костей и суставов) и внешние (перенесенные травмы суставов, избыточная нагрузка на суставы).

К генетическим факторам артроза относят врожденные дефекты генов коллагена 2 типа, основы гиалинового матрикса хряща или аутосомно-доминантное наследование, наследственные дефекты опорно-двигательной системы.

К приобретенным причинам артроза (накапливающимся в процессе жизни) относят возрастное снижение способности к синтезу хондроцитов, в результате чего увеличивается деградация протеогликанов и разволокнение коллагенового каркаса хряща.

Артроз, как правило, развивается после 35-40 лет, а к 60 годам признаки артроза можно обнаружить у многих. Избыточный вес значительно увеличивает риск артроза коленных суставов (гонартроз), в меньшей степени страдают тазобедренные суставы (коксартроз). Женщины, теряющие «эстрогенную защиту» в постменопаузальный период чаще подвержены как остеопорозу, так и артрозу.

Приобретенные причины артроза

К приобретенным причинам артроза относят заболевания воспалительного характера, острый  и хронический артрит, неспецифические воспалительные процессы сустава, ревматоидный артрит.

Нейрогенные расстройства (нарушение нервной импульсации способствуют изменению тонуса мышц и питания кровеносных сосудов) нередко приводят к нарушению механической нагрузки на сустав.

Часто причиной артроза становится нарушение обменных процессов (при гемохроматозе, озронозе, хондрокальцинозе, подагре).

Отложение в хряще солей минералов и других веществ провоцирует повреждение как самого хряща, так и его амортизационной способности.

Причинами вторичного артроза становятся и всевозможные микротравмы хряща (вывихи, контузии, внутрисуставные переломы) из-за нарушения питания и структуры самого хряща и субхондральной костной пластины.

К внешним факторам относят также и чрезмерную нагрузку на суставы (тяжелая физическая работа с перегрузкой на суставы при однотипных движениях).НАМ ДОВЕРЯЮТ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Роль кальция в лечении артроза

Роль кальция в лечении артроза является ключевой. Как известно, кальций – один из пяти главных составляющих человеческого организма элементов, составляющий около 2% веса тела человека. Кальций – это основа нашего опорно-двигательного аппарата (костей, суставов, хрящей, связок), поэтому недостаток его незамедлительно скажется на здоровье суставов.

Артроз характеризуется истончением и медленным разрушением сустава, снижением количества и качества синовиальной жидкости, что ведет к деструктивным процессам в суставах – сужению межсуставной щели, возникающему болевому синдрому из-за трения костей, лишенных амортизации хрящом.

Такое изменение способствует появлению остеофитов (костных наростов), вызывающих боль и ограничение движения сустава, одной причин появления которых является нарушение минерального (чаще, кальциевого) обмена в организме.

Потому в лечении артрозов важно не ограничивать потребление кальция, оказывающего влияние на большинство процессов в организме, а нормализовать его нарушенный обмен и обеспечить достаточное пополнение организма этим ценным минералом и его правильное усвоение.

Роль кальция в лечение артроза велика, поэтому назначаются кальцийсодержащие препараты.

В состав биологически активного комплекса «Остеомед» входит органическая, легко усваиваемая соль кальция – цитрат кальция – и гомогенат трутневый расплодный, богатый витамином D (его здесь больше, чем в рыбьем жире, в 3 раза), без которого правильное усвоение кальция в организме невозможно. В процессе старения организма нарушается гормональный фон (особенно у женщин в период климакса и постменопаузы), что часто становится причиной артрозов.

Донатор половых гормонов

Трутневый расплод, являясь донатором половых гормонов (андрогенов), стимулирует выработку гормонов, оказывает общестимулирующее действие на костную и суставную ткань.

Гомогенат трутневый расплодный – природный источник заменимых и незаменимых для человека аминокислот, многих групп витаминов и микроэлементов, необходимых для питания суставной ткани и хряща, а также обладающих противовоспалительным действием.

В пожилом возрасте кожа теряет способность синтезировать витамин D от воздействия солнечных лучей в достаточном для организма количестве. Это явление в сочетании с тем, что артрозы сопровождаются нарушением нервных импульсов в нервных волокнах, усугубляет проблему.

Для пожилых и людей, страдающих артрозом в поздних стадиях, показан биологически активный комплекс «Остеомед Форте», в котором цитрат кальция и гомогенат трутневый расплодный дополнен витамином D3 (активная форма витамина D) и витамином В6, участвующим в кальциевом обмене и восстанавливающим нервные окончания в нервных волокнах мышц, сопредельных больному суставу.

Если течение артроза осложнено гиперкальциемией, то кальцийсодержащие препараты следует заменить витаминным комплексом «Остео-Вит», в составе которого гомогенат трутневый расплодный, витамин D и витамин В6. Лечение артроза не может быть эффективным без восстановления микроциркуляции крови, обеспечивающей питание и насыщение кислородом сустава, хряща и мышц, окружающих сустав.

Для восстановления кровоснабжения и питания пораженного сустава и хряща назначаются препараты с антиоксидантным действием. Один из них — «Дигидрокверцетин Плюс», в состав которого входят  мощные антиоксиданты дигидрокверцетин (является эталонным антиоксидантом) и витамин С.

задача в лечении артроза – остановить денегеративный процесс, стимулировать производство синовиальной жидкости, необходимой для обеспечения подвижности сустава и питания хряща, а также для увеличения производства хондроцитов.

Такая задача невыполнима без приема препаратов, обладающих хондропротекторным  действием.

Доказана эффективность хондропротекторного действия корня одуванчика, входящего в состав «Одуванчик П». Он, как и другие препараты серии «Секреты долголетия», произведен в удобной для приема форме таблетки по инновационной технологии криоизмельчения при низкой температуре, сохраняющей целительную силу лекарственного сырья.

Источник: https://osteomed.su/prichiny-i-lechenie-artroza-rol-kalciya-v-lechenii/

Кальций для суставов

Нужно ли пить кальций при артрозе

Как сберечь суставы? Кальций для суставов.

Кость состоит из макро– и микроэлементов, воды, белка. Со временем наступает остеопороз. Например, если питаться одними салатами, сидеть на диетах. Кость теряет воду, кальций. С наступлением менопаузы кальций белой рекой покидает наши кости. Происходит вымывание кальция, магния  из суставов.

Кальций играет огромную роль в организме человека. Начинать работу суставов, не поработав с костью, это проблематично.

Рис. 1 Суточная норма кальция.

Каждый человек сам может проанализировать достаточно у него в рационе кальция или нет.

Из каких продуктов можно извлечь кальций?

Рис. 2 кальция в продуктах мг/100 г.

Исходя из этих данных, посчитайте сколько нужно съесть продуктов, чтоб получить 1000 мг кальция. 

Кальций в каких формах бывает Усвояемость организмом

  • Кальция Карбонат (мел, яичная скорлупа, жемчужный порошок). Биодоступность 3-5%.
  • Кальция цитрат биодоступность 20%, представлен в аптечной сети.
  • Кальция хелат (хелатная форма — это кальций плюс аминокислоты: лизин, серин, аланин, цистеин). Биодоступность 40%, хелатные формы не представлены в аптечной сети.
  • Коллоидные формы микроэлементы (ионная форма), биодоступность в организм 98%, не представлены в аптечной сети. 

Коллоидная форма кальция самая лучшая для суставов, усваивается на 98%.

Оздоровление костей нужно начинать с Набора «Здоровье Ваших костей».

Рис.5 Остеоартроз коленного сустава.

Если надкостница соприкасается с надкостницей это будет больно. Поэтому природа и придумала хрящи на верхней и нижней поверхности кости. Болезнь охватывает не только людей преклонного возраста, но и  начинается уже с 26 лет.

Для коллагеновых волокон нужен белок. Обратите внимание на количество съеденного белка за день. Норма белка это 1,2 умножаем на вес вашего тела. Без хондропротекторов и белка хрящ просто развалится.

У многих людей  лишний вес и все это с годами изнашивает суставы. Поэтому костное питание каждый день в профилактической дозе, у кого нет проблем с суставами. При проблемах доза увеличивается.

Суставы разрушались всю жизнь постепенно, поэтому 1 банкой вы не решите свою проблему.

Далее необходим Набор «Здоровье ваших суставов». Со временем накормят кости и хрящи, не дадут деградировать этим органам.

Помощь при болях в суставах

Если вы сидите на нестероидных противовоспалительных средствах, то вы попали в большую западню. Потому, что противовоспалительные средства это самое большое количество осложнений, смертей от применения этих препаратов (Диклофенак).

Эти вещи раздражают слизистую оболочку желудка, приводя к кровотечениям и проблемам с желудочно-кишечным трактом в том числе. Очень важно жить без боли. Может вам достаточно одной Босвелии.

Когда перестало болеть переходим на поддерживающую терапию.

Что делать? Кальций для суставов.

  • Суточная доза белка.
  • Витамин С в дозе 1 грамм.
  • Органическая Сера по 1 шт. 3 р/д.
  • Лучшие хондропротекторы — Глюкозамин 1500 мг в день, Хондроитин 1200 мг в день.
  • Адекватная физическая нагрузка.
  • Выпивайте суточную норму воды. 

Витамин С стабилизирует структуру соединительной ткани.

Если уже болит, уже есть остеоартроз, значит, такие дозировки.

Хрящ не содержит кровеносных сосудов. Поэтому питаться он может только через надкостницу или синовиальную жидкость. Почему нужно выпивать норму воды? Потому, что вязкая кровь никуда ничего не доставит. Потому, что кость состоит на 22% из воды, хрящ на 85% состоит из воды. Если вы себя засушили, то хрящик растрескается и отпадет.

  • Рис. 6 Выгода препаратов NSP.

Глюкозамин бывает различных видов. На основе проведенных исследований мы видим данные в таблице.

Гормональный фон Профилактика остеопороза

Если женщине более 40 лет, у нее недостаточность эстрогенов и прогестинов. Ее ждет остеопороз, он есть, только еще «не виден» методами исследования. Не восстановишь – не остановишь процесс. Суставы болят, потому, что меняется их биодинамика, размягчается кость, это приводит к «разболтанности» суставов.

1. Дикий Ямс можно использовать с 35 лет по 1 капсуле 2 раза в день весь остаток жизни желательно. Если «надоел» есть варианты Эф Си с Донг Ква если у молодых девушек не налаживается менструальный цикл, С-Х кто в менопаузе уже более 5 лет.

2. До 40 лет можно первый пункт пропустить.

3. Если это мужчина, то любой продукт для коррекции гормонального фона Со Пальметто, и как профилактика аденомы простаты. Про Формула, Цинк, Ачив с Йохимбе растительная Виагра.

Важно ощелачивание организма с Хлорофиллом или Коралловый Кальций. Невозможен воспалительный процесс при нормальной РН крови, лимфы.
От боли в суставах помогает крем Тей-Фу или Эвер Флекс (серосодержащая мазь) это местно. В больном суставе плохое кровоснабжение, поэтому мы можем улучшить его.

Сосудистые травы, для улучшения транспорта всего полезного в кости:

Гинго Готу Кола, Перец, чеснок, петрушка, Хлорофилл, Босвелия (снимает боль), Омега-3 (снимает воспалительный процесс и разжижает кровь).

Для борьбы с остеофитами

 Остеофиты — патологический нарост на поверхности костной ткани.

Протеаза Плюс это фермент, который попадая в кровоток идет к проблемным зонам и там разбирает межклеточный белковый «мусор». Также это терапия при доброкачественных опухолях. Либо Пищеварительные Ферменты натощак.

70% воспалительных процессов в суставах из-за хламидиоза. Несмотря на возраст…

• Защитная Формула — 2 банки подряд
• Коллоидное Серебро – 2-4 банки
• Моринда чередуем с По Дарко

Здоровья Вам и Вашим близким!

Источник: https://nspzdorov.com/kalci-dlya-sustavov/

Какие витамины необходимо принимать при артрозе

Нужно ли пить кальций при артрозе

Лечение большинства болезней, в том числе и артроза, требует комплексного подхода. Он реализуется лекарственными препаратами, процедурами и диетами.

Однако в полной мере терапевтического эффекта нельзя достигнуть без витаминов, недостаток которых провоцирует развитие артроза и других болезней суставов. При этом для каждого отдельного случая существует особая витаминная группа.

Кроме того, большое значение имеют механизмы и дозировки потребления.

Витамины при остеопорозе или артрозе являются неотъемлемой частью успешного лечения. Медицинские исследования показывают, что наиболее эффективны полезные вещества групп B, C, D и кальций. Какие витамины при артрите и других заболеваниях обязательны в лечении, и чем грозит их дефицит в организме?

Заболевания коленного сустава

С проблемами болезней, провоцирующих развитие артроза, сталкиваются многие. В группу риска попадают спортсмены, люди старше 40 лет. Близка эта болезнь и пожилым людям.

Необходимые витамины при артрозе коленного сустава не отличаются от стандартного перечня. Это группы A, B, C, D, E, цинк и кальций. Главной в представленном списке является группа B. Активные элементы этой группы способствуют восстановлению хрящевой ткани. В значительном количестве они содержатся в орехах, злаковых кашах и печени.

Полезные вещества для суставов

Титул первооткрывателя витаминов группы B по праву принадлежит польскому биохимику Казимиру Функу. Он подарил медицинскому миру понятие «витамин». Именно Функ выяснил, что без этого элемента человеческий организм не может нормально функционировать. Он первым расшифровал и вывел метод синтеза витамина B1.

Витамины B

На сегодня группа B содержит подгруппы:

  • Тиамин (B1).
  • Рибофлавин (B2).
  • Ниацин (B3).
  • Пантотеновая кислота (B5).
  • Пиридоксин (B6).
  • Фолиевая кислота (B9).
  • Цианокобаламин (B12).

Каждая из подгрупп оказывает определенное воздействие. Так, рибофлавин отвечает за ускоренное поступление питательных веществ в ткани сустава.

Витамин B3 обладает обезболивающим действием, а пантотеновая кислота препятствует развитию воспалительных процессов. Также предупреждает возникновение воспалений в суставах фолиевая кислота .

B12 известен своим уникальным эффектом — усиление иммунной системы организма. Он выводит холестерин, очищая сосуды и печень.

Читать еще:  Лфк при артрозе голеностопного сустава комплекс упражнений

Аскорбиновая кислота

Витамин C или аскорбиновая кислота, открыта еще в 18 веке, однако синтезировать ее получилось лишь в 1928 году.

Отличается абсолютной нестойкостью к термической обработке. Суточная норма элемента может колебаться в широких пределах. Она зависит от возраста, пола и общего состояния организма. Для женщин эта норма составляет не менее 70 мг. в сутки, для мужчин увеличивается до 90 мг.

Согласно результатам исследований, нехватка аскорбиновой кислоты наблюдается у пациентов с ревматическим артритом. Поэтому рекомендованные препараты при данном заболевании содержат повышенную норму витамина C.

Витамин D

Наиболее часто нехваткой этого элемента страдают люди старше 50 лет. Для профилактики остеопороза или при его лечении суточная доза вещества данной группы — не менее 400 МЕ (1 МЕ — 0.7 мг.).

Витамин D делится на 3 подгруппы:

  1. Обычная форма . Наибольший эффект от приема наблюдали пациенты, принимавшие данный витамин совместно с кальцием. Развитие остеопороза заметно замедлялось.
  2. Структурный аналог (D2). Действие обратно действию витаминов 1 подгруппы. Они снижают количество кальция в крови. Дело в том, что он сложно усваивается в организме человека. Необходимо пить кальций с другим веществом, способствующим быстрому усваиванию. Например, с магнием. В организм структурный аналог поступает через кожу под воздействием ультрафиолетовых лучей.
  3. Активная структура (нередко встречается простая аббревиатура D3) относится к категории веществ растительного происхождения.

Другие микроэлементы

Заболевания суставов требуют своевременного приема витаминов и препаратов. Не менее полезные вещества при артрите — это группы A, E, цинк и кальций.

  • Витамин A . Медицинское название данной группы — ретинол. Отвечает за регенерацию хрящевой ткани.
  • Витамин E необходим при артрозе тазобедренного сустава. Восстанавливает костную ткань. Для обеспечения суточной потребности организма в токофероле (витамин E) употребляются комплексы с содержанием не менее 3 мг. Дефицит витамина E провоцирует повреждение тканей суставов, ухудшение состояния костей.
  • Цинк в большом количестве содержится в морепродуктах, отрубях и кашах.
  • Кальций является составляющей хрящевых связок.

Читать еще:  Питание при остеоартрозе коленного сустава

Как принимать

Прием полезных веществ осуществляется по схемам, утвержденным врачом. Так, B1 не рекомендовано принимать курсом. Он не накапливается в организме и легко разлагается под действием определенных продуктов, например, кофе. При этом дефицит B1 вызывает артроз коленного сустава. Для лечения крайне важно соблюдать установленные нормы потребления полезных веществ и микроэлементов.

Интересным фактом является и то, что некоторые специалисты советуют принимать витамины в комплексе с воздействием специальных аппаратов .

В основу этого метода легли исследования о том, что отдельные полезные элементы крайне сложно усваиваются в организме. К таким аппаратам относятся виброакустические приборы.

Они создают вибрацию особой частоты, способную проникать достаточно глубоко в ткани сустава. Это вызывает интенсивный процесс регенерации клеток восстановительных тканей.

Полезные продукты и препараты

Успех в лечении артроза во многом зависит от соблюдения диеты. Полезное питание для организма человека является бесценным источником не только энергии, но и питательных веществ. К ним относят ряд низкокалорийных продуктов и блюд:

  • свежая зелень — источник витамина C, P1, групп B, A;
  • белокочанная капуста — источник элементов групп C, K, PP, B, A;
  • фасоль — источник витамина C, PP, B1, B2;
  • проростки пшеницы — источник вещества группы E;
  • источники витамина B6: тунец, говяжья печень, скумбрия, облепиха, чеснок, фундук;
  • источники элемента группы D: жирная рыба, сливки, сливочное масло;
  • цитрусовые — богатейшие источники витамина C.

Полезны овощные и фруктовые соки. Рекомендованы каши из круп, кисломолочные продукты, отрубной хлеб.

Зачастую продукты питания не покрывают требуемую суточную потребность организма в витаминах. Для решения этой проблемы можно употреблять специальные комплексы и препараты. Их легко найти в любом аптечном пункте, а также в специальных отделах супермаркетов.

Читать еще:  Дают ли инвалидность при псориатическом артрите

Из рациона следует исключить

При артрозе категорически запрещены такие продукты : кофе, алкоголь и газированные напитки, колбасные изделия, фастфуд. Не рекомендуется употреблять кондитерские изделия.

Крайне настороженно следует относиться к выбору мяса. Помните, что многие современные производители применяют обработку консервантами для придания мясу определенных вкусовых свойств. Эти вещества способны провоцировать болезни суставов, сахарный диабет и нарушение функции почек. К выбору любых продуктов необходимо подходить с особой тщательностью.

С возрастом костная ткань меняется, и витамины при ревматоидном артрите, артрозе и даже гонартрозе крайне необходимы. При отсутствии определенных веществ в организме болезнь прогрессирует. В этот момент крайне важно помочь собственному иммунитету победить недуг. Помните, здоровые суставы — залог нормального функционирования всей опорно-двигательной системы.

Источник: https://dagomys.su/artrit/nuzhno-li-prinimat-preparaty-kaltsiya-pri-artroze.html

Кальций при артрозе, ревматоидном артрите – эффективные препараты

Нужно ли пить кальций при артрозе

Микроэлемент кальций (Calcium) необходим для прочности костей, суставов, связок и сухожилий. Его дефицит может спровоцировать развитие некоторых суставных заболеваний.

Своевременно восполненный в организме микроэлемент может остановить прогрессирование артроза или артрита, а его недостаток — ускорить прогрессирование этих болезней. Но переизбыток вещества также вреден для человека. Поэтому врачи рекомендуют восполнять дефицит микроэлемента с помощью таблеток, а не порошков.

Объяснение простое: в таблетированной форме содержится чётко установленная доза микроэлемента, а при использовании порошкообразных средств возможна передозировка.

Препараты кальция для суставов и связок

В аптеках можно приобрести препараты отечественных и зарубежных производителей. В настоящее время существует довольно широкий выбор доступных по цене и качественных средств, содержащих минерал. Минимальная стоимость препаратов на июнь 2017 года варьируется в рамках 5–130 рублей за блистер.

Таблетки для суставов и связок, содержащие микроэлемент:

  • Кальция Глюконат;
  • Calcium Sandoz Forte;
  • Кальцемин;
  • Осталон Ca + vitamin D;
  • Calcium «600» из раковин устриц;
  • Ca-D3 Никомед.

Это наиболее популярные препараты. Производители также предлагают комбинированные средства с несколькими действующими веществами для восполнения не только дефицита кальция, но и других элементов и витаминов в организме.

Важно! Для каждого возраста существует своя суточная норма потребления различных микроэлементов. Дозировка также корректируется в зависимости от пола человека, условий труда, жизненных циклов (беременность, лактация, половое созревание).

Перед применением таблеток рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы не спровоцировать гиперкальциемию (переизбыток вещества в крови). Доктор поможет правильно подобрать индивидуальную суточную дозу и определит длительность приёма препарата исходя из результатов лабораторного обследования.

Кальций при артрозе коленных суставов

Роль микроэлемента в лечении гонартроза заключается в укреплении костной, хрящевой, соединительной ткани сочленений. Вещество также участвует в местных обменных процессах, что значительно ускоряет восстановление хрящей и связок, повреждённых болезнью.

При артрозе коленей в суставах происходит истончение костной и хрящевой тканей, деформация костей, сужение суставной щели, образование костных наростов — остеофитов.

Из-за таких трансформаций сочленение может потерять подвижность, при этом человеку угрожает ограничение свободы передвижения и работоспособности, вплоть до инвалидности. Одной из причин гонартроза является недостаток кальция в тканях организма.

Поэтому врач рекомендует приём препаратов, содержащих этот микроэлемент.

При артрозе коленных суставов чаще употребляют следующие лекарственные препараты:

  • Остеомед;
  • Остеогенон;
  • Остеомед Форте;
  • Витрум Остеомаг;
  • Calcium Magnesium Chelate;
  • Биологически активные добавки, в составе которых есть этот микроэлемент, витамин D 3, коллагеновые волокна.

Когда течение болезни осложнено гиперкальциемией, то препараты, содержащие Ca, заменяют витаминными комплексами для костей и связок — Остеовит или Дигидрокверцитин Плюс.

При наличии артроза рекомендуется отдавать предпочтение комплексным препаратам. Дополнительные минералы и витамины в составе лекарства помогают организму усваивать Calcium, способствуют нормализации обмена веществ.

Кальций при ревматоидном артрите

Если артроз разрушает хрящи и суставные поверхности костей, то артрит вызывает воспаление соединительнотканных суставных структур. Помимо этого, снижается плотность костей, возникает деформация сустава, постепенно развивается тугоподвижность сочленений, атрофия близлежащих мышц. На запущенных стадиях болезни суставы теряют свою функциональность, что может привести к инвалидности.

Ревматоидный артрит относится к прогрессирующим и часто рецидивирующим заболеваниям.

Поэтому пациенты вынуждены длительно принимать кортикостероидные гормоны и часто повторять курсы нестероидных противовоспалительных средств.

Такая интенсивная медикаментозная терапия способствует развитию остеопороза, поскольку кости теряют кальций. Поэтому в дополнение к основным лекарствам врачи рекомендуют принимать препараты, содержащие этот микроэлемент.

Таблетки для костей и суставов, содержащие ионы кальция:

  • Кальция Лактат;
  • Calcium Carbonate 1000 mg;
  • Кальцимин Адванс;
  • Vitrum Calcium + vitamin D3;
  • Кальцепан;
  • Нутримакс-Vision;
  • Calcium – D3 Nycomed Forte;
  • Компливит Актив.

При ревматоидном артрите лучше употреблять комплексные препараты, содержащие также экстракты лекарственных трав, витамины, дополнительные минералы — фосфор, калий, железо, цинк.

Они повышают прочность костей и соединительной ткани, снимают воспаление, уменьшают боль. Кальций в комплексе с витаминами D, E, С, B, K лучше усваивается организмом.

Их сочетание помогает быстрее восстановить хрящи и прочность связок, сухожилий, фиброзных оболочек, повышает эластичность соединительной ткани.

Пациентом с ревматоидным артритом нередко требуется немного завышать возрастную суточную норму кальция, так как большинство лекарств увеличивают потерю этого микроэлемента. Но подбирать дозировку можно только после лабораторного обследования и консультации специалиста, чтобы избежать избытка вещества в организме.

Заключение

И артроз, и ревматоидный артрит лечат с помощью хондропротекторов, противовоспалительных средств и гормонов. В алгоритм терапии суставных заболеваний не включены лекарства, содержащие ионы кальция.

Однако дефицит этого микроэлемента значительно ускоряет прогрессирование суставных болезней. Результаты обследований доказывают, что развитие артроза или артрита значительно замедляется у людей, которые дополнительно употребляют кальцийсодержащие препараты.

Но определить дозировку, кратность приема и длительность курса лечения при суставных болезнях может только лечащий специалист.

ролик о последствиях недостатка кальция и способах восполнения его дефицита в организме :

о том, почему кальций может навредить:

Источник: https://artritu.net/kalcijsoderzhashhie-sredstva-pri-artroze-kolennyx-sustavov-i-revmatoidnom-artrite

ВылечимСуставы
Добавить комментарий