Соки для суставов

Лечение сустав соками

Соки для суставов

Свежевыжатые соки используются в качестве средства, укрепляющего иммунитет и исцеляющего множество недугов. Сокотерапия успешно лечит людей, страдающих и заболеваниями суставов и позвоночника.

Натуральный жидкий пищевой продукт восстановит костно-суставную систему естественным способом, облегчит признаки недуга и не вызовет нежелательных побочных действий.

Это отличный альтернативный метод, способствующий облегчению состояния больного человека.

Целебные свойства и многообразие «витаминных лекарей»

В свежевыжатых соках сохраняются в полном объеме все витамины и микроэлементы. Они способствуют улучшению обмена веществ, нормальному функционированию внутренних органов, повышают сопротивляемость вирусам, улучшают состояние больных суставов, нормализуют кровообращение в них, питают хрящевую ткань и запускают процесс, избавляющий организм от токсинов.

К натуральным средствам, лечащим суставы, относятся соки:

  • свекольный;
  • сельдереевый;
  • яблочный;
  • капустный;
  • спаржевый;
  • березовый;
  • арбузный;
  • вишневый;
  • брусничный;
  • лимонный;
  • морковный;
  • виноградный;
  • огуречный.

Свекольный сок

При ревматоидном артрите такое средство будет очень полезно.

Свеклой и свекольным соком укрепляют иммунитет и улучшают качество крови.

Такое средство рекомендуется к употреблению больным, страдающим ревматоидным артритом. Свекольный сок следует принимать 10 дней по 100 мл 5 раз в сутки. При необходимости курс можно повторить спустя 4 месяца.

Если есть лишний вес, то употребление свекольного сока нужно ограничить.

Чудодейственные свойства сельдерея и яблока

Отличным профилактическим средством, предотвращающим развитие артроза и ревматизма, способствующим очищению организма и улучшающим процессы метаболизма, является сок сельдерея.

Употреблять его необходимо ежедневно по 50 мл раз в течение 14-ти дней. В борьбе с ревматоидным артритом хорошо помогает яблочная сокотерапия.

Для устранения артритных болей и ломоты нужно употреблять 500 мл напитка в день.

Лечение капустой

Очень хорошо стимулирует питание хрящевой ткани, нормализует метаболические процессы и очищает организм капустный сок. Лечебный курс — 14 дней. Его необходимо пить 5 раз в день по 100 мл до приема пищи. Перед началом лечения, чтобы избежать проявления метеоризма, рекомендуется употреблять 10 дней напиток из моркови.

Спаржевая терапия

Сок из спаржи необходимо употреблять в разбавленном виде.

Биологически активные вещества, содержащиеся в спарже, способны избавить организм от щавелевой кислоты. Именно поэтому его следует пить людям с подагрой и ревматизмом.

В чистом виде напиток из спаржи употреблять не рекомендуется, т. к. он способен усугубить болезни мочеполовой системы и почек. Соблюдая пропорцию 1:10, его стоит разбавлять морковным, огуречным и капустным.

Полученное средство употребляют 1,5 недели 3—4 раза в день по 30—50 мл за один прием.

Целебные березовый и арбузный напитки

Рекомендуется употреблять 600 мл березового сока каждый день страдающим от подагры, артрита, ревматизма. Арбуз используют для очищения организма от токсинов, шлаков и лишней жидкости. Арбузная жидкость является мощным мочегонным средством, поэтому его используют в борьбе с отеками суставов, ревматизмом и подагрой. Курс лечения — 2 недели.

Вишневая и брусничная сокотерапия

На организм вишневый лекарь действует наиболее эффективно, если его принимать вместе с кипяченым молоком. Используется в борьбе с артритом в качестве действенного противовоспалительного средства. Страдающие воспалением суставов, подагрой, ревматизмом почувствуют значительное облегчение, если пройдут 10-дневный курс брусничной терапии. Следует принимать 500 мл в сутки.

Эффективность лимона и моркови

При болезнях суставных сочленений эффективен лимон.

Больным с подагрой, ревматическими, суставными недугами рекомендуется употреблять ежедневно сок из лимона по 30—50 мл маленькими порциями.

Можно разбавлять такое средство кипяченой водой и добавлять в него чайную ложку меда. Морковь, содержащая каротин и витамины С, D, Е, В, способствует излечению суставных болезней, т. к.

насыщает хрящевую ткань полезными веществами.

Принимать сок из моркови следует 2 недели по 500—600 мл в день, небольшими частями.

Виноградный и огуречный лекари

Способность виноградного напитка выводить из организма щавелевую кислоту помогает в лечении и профилактике подагры, артрита и артроза, снимает болевые ощущения в суставах и уменьшает припухлость в них.

Ежедневно принимают 2—3 стакана, маленькими порциями. Сок противопоказан больным атеросклерозом. Огуречная терапия рекомендуется при ревматических болях.

Нужно выпивать по 100 мл 3 раза в сутки на протяжении 2 -х недель.

Противопоказания и ограничения

Перед применением курса сокотерапии, следует обратить внимание на следующие рекомендации:

Стоит отказаться от картофеля при лечении соком из морковки.

  • при употреблении морковного напитка следует исключить пищу, содержащую крахмал (картофель, мучное);
  • свекольный сок лучше смешивать с морковным в пропорции 1:3, потому что в чистом виде он может вызывать тошноту и головокружения;
  • напиток на основе капусты следует пить в теплом виде, а при склонности к метеоризму необходимо начинать с небольшой дозы — 50 мл;
  • в случае обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта овощные соки необходимо разводить водой в пропорции 1:3.

Перед началом сокотерапии нужно получить консультацию лечащего врача.

Концентрированные напитки способны не только купировать боль в суставах и насыщать их полезными веществами, но и вызывать обострения некоторых видов заболеваний или аллергические реакции.

Натуральные напитки могут содержать вещества, вступающие в конфликт с организмом и вызывающие различные патологические отклонения в работе ЖКТ.

Источник: http://EtoSustav.ru/st/nar-meditsina/sok-dlya-lecheniya-sustavov.html

16 полезных соков для здоровья суставов

Соки для суставов
Свежевыжатые соки является хорошим лечебным и профилактическим средством в борьбе с различными заболеваниями. Она успешно применяется и при заболеваниях суставов.

В овощах, фруктах и ягодах содержится очень много витаминов и других полезных веществ, которые способствуют выводу из организма шлаков и токсинов. Соки, приготовленные из свежих овощей и фруктов, сохраняют практически все полезные вещества.

В соках присутствуют сложные вещества энзимы, которые способствуют лучшему перевариванию пищи и усвоению полезных веществ. Употребление определенных овощных и фруктовых соков способствует нормализации обмена веществ в организме и выведению мочевой кислоты.

Если ежедневно выпивать по 500-700 мл любого свежевыжатого сока, то можно существенно повысить свой иммунитет, за счет обогащения организма полезными веществами.

1. Капустный сок

Он особенно полезен для очищения организма от шлаков и токсинов. В течение дня нужно выпивать около 500 мл капустного сока. Курс терапии должен продолжаться не менее 2 недель. Суточную норму сока можно разделить на 5 приемов по 100 мл. Пить сок обязательно нужно перед едой. Капустный сок в сочетании с морковным лучше усваивается и более эффективен в терапии заболеваний суставов.

2. Гранатовый сок

Очень полезен для профилактики заболеваний позвоночника и суставов гранатовый сок. Перед употреблением его необходимо разбавлять водой или другим соком.

3. Морковный сок

Морковный сок богат каротином (витамином А), также он содержит витамины С, D, Е и группы В. Он эффективен при различных заболеваниях суставов, поскольку способствует насыщению витаминами и очищению организма от шлаков.

4. Шпинатный сок

В шпинате содержатся витамины С, Е и щавелевая кислота, которая улучшает работу кровеносных сосудов, а значит, обеспечивает приток полезных веществ и витаминов к пораженным органам.В сочетании с соком сельдерея он действует еще более эффективно. Сокотерапия в среднем должна продолжаться 2 недели. Суточная норма выпиваемого морковного сока – 500-600 мл, ее лучше разделить на несколько порций по 10-150 мл.

5. Огуречный сок

Этот сок, как и арбузный, считается хорошим мочегонным средством, он помогает организму эффективнее избавляться от шлаков и токсинов. В огуречном соке содержатся калий, натрий, кальций, фосфор, хлор и другие полезные вещества. Его рекомендуют употреблять при ревматических заболеваниях, подагре, артрите и артрозе. Курс – по 250 мл сока ежедневно в течение 2 недель.

6.Свекольный сок 

Свекольный сок улучшает состав крови, способствует укреплению иммунитета. Его можно смешивать с соком петрушки (3: 1). При избыточном весе употреблять сок следует в ограниченном количестве. Выпивать по 500 мл сока ежедневно в течение 10 дней. Через 4 месяца терапию можно повторить.

7. Сок сельдерея

В соке сельдерея содержится большое количество серы, железа и кальция, которые предотвращают развитие ревматических заболеваний. Этот сок нормализует обмен веществ и способствует выведению из организма токсинов и вредных веществ. Ежедневно выпивать по 50 мл сока в течение 2 недель. Его можно смешивать с другими соками, например с морковным, капустным или свекольным. Сельдерей содержит большое количество натрия, предотвращающего отеки и нормализующего циркуляцию крови, а петрушка богата веществами, которые укрепляют стенки сосудов. Поэтому сок из этих зеленых овощей очень полезен при лечении заболеваний суставов.

8. Сок спаржи

В спарже содержатся биологически активные вещества, которые способствует распаду щавелевой кислоты и ее выведению из организма. Сок спаржи рекомендуется при ревматических заболеваниях, подагре и др. Его можно смешивать с другими соками, например огуречным и морковным, поскольку в чистом виде он может вызвать нарушения работы почек. Смешивать соки нужно в пропорции 1 (сок спаржи): 10 (добавочный сок). Ежедневно следует выпивать 200 мл смеси в течение 10 дней.

9. Арбузный сок

Это прекрасное мочегонное средство, эффективно помогающее организму избавиться от шлаков и токсинов. Рекомендуется при ревматических заболеваниях и для снятия отеков. Пить ежедневно по 500 мл сока 2 недели.

10. Сок земляники лесной

Этот сок лучше смешивать с другими, менее сладкими. Пить ежедневно по 200 мл сока в течение 2 недель.

11. Лимонный сок

Этот сок полезен при остром ревматизме, подагре и ломоте в суставах. Его можно смешивать с другими соками, например с земляничным, или пить в чистом виде, слегка подсластив. Ежедневно можно употреблять по 30 мл этого сока.

12. Виноградный сок

Очень полезен при подагре, а также является хорошей профилактикой артрита и артроза, поскольку способствует выведению из организма щавелевой кислоты. При атеросклерозе противопоказан. Ежедневно пить по 300 мл сока, разделив на небольшие порции.

13. Вишневый сок

Этот сок можно применять при артрите, как хорошее противоспалительное средство. Желательно смешивать вишневый сок с теплым кипяченым молоком, так он лучше усвоится и окажет более эффективное действие на организм.

14. Березовый сок

При подагре, ревматизме и артритах очень полезен березовый сок. Пить ежедневно по 600 мл сока, разделив на 3 порции.

15. Брусничный сок

Брусничный сок эффективен при лечении ревматоидных заболеваний, подагры и артрита. Ежедневно в течение 10 дней выпивать по 500 мл сока, разделив на порции.

16. Яблочный сок

Яблочный сок полезен при ревматоидном артрите и в целях профилактики заболеваний суставов. Ежедневно необходимо пить по 500 мл сока, разделив на порции. При повышенной кислотности желудочного сока можно смешивать яблочный и грушевый соки в соотношении 1: 2.

Источник: https://sovetok.com/news/16_poleznykh_sokov_dlja_zdorovja_sustavov/2017-03-29-1310

Какие соки пить при артрозе – Все про суставы

Соки для суставов

Такие болезни, как артроз, артрит и ревматизм, увы, далеко не всегда поддаются успешному лечению даже с помощью очень дорогих и эффективных лекарств.

Но для того, чтобы улучшить здоровье суставов и уменьшить боли, совсем необязательно отдавать большие деньги на новое лекарство, ведь в кладовой природы есть чудесное, а главное — очень распространенное народное средство для лечения многих болезней суставов — корень лопуха!

В этой статье вы найдете простые и действенные народные рецепты лечения для больных суставов на основе этого замечательного растения.

статьи:Народный рецепт №1: отвар корня лопуха от ревматизма№2: компресс из листьев№3: целебная мазь из корня этого растения№4: отвар из листьев и цветков + интересное видео!№5: порошок из корня

№7: лечебное укутывание

Народный рецепт №1: отвар корня от ревматизма

Хорошим средством для народного лечения ревматизма суставов служит отвар корня лопуха, который нужно принимать внутрь. Для приготовления отвара потребуется корень лопуха в соотношении 1 десертная ложка средства на стакан (200 мл) воды.

Вскипятите нужное количество воды, после чего добавьте в нее корень лопуха, тщательно перемешайте и оставьте настаиваться отвар в течение двадцати минут. Охладите отвар.

Принимать это лекарственное средство следует по 1 столовой ложке перед приемом пищи 4 раза в день.

Рецепт №2: компресс из листьев

Целебное действие на суставные сочленения оказывает не только корень лопуха, но и его листья.

Сначала их нужно правильного заготовить впрок. Делается это следующим образом. Весной, когда появится зелень лопуха, соберите побольше его листьев, вымойте их, чтобы убрать с растений всю пыль и грязь, а затем немного подсушите, чтобы вода после помывки листьев испарилась.

Затем порежьте их на длинные тонкие полоски по типу лапши, после чего плотно набейте листья в чистую стеклянную банку, закройте пластмассовой крышкой и поставьте банку на солнце. После этого в ней начнутся важные ферментативные процессы, и обычные листья лопуха начнут превращаться в целебное лекарство.

Спустя некоторое время содержимое банки превратится в кашицеобразную смесь с неприятным запахом, а затем в ней появится плесень. Бояться этого не нужно: появление плесени на самом деле означает, что лекарство готово.

Вот как его нужно использовать. При появлении суставной боли возьмите марлевую повязку, положите на нее тонким слоем это лекарство и плотно наложите этот компресс на больной сустав. Оставьте его до полного высыхания компресса.

Многим это средство помогает убрать боль уже после первого использования.

№3: целебная мазь

Из корня лопуха можно приготовить очень полезную лечебную мазь. Возьмите сок корня лопуха; для этого или выдавите сок непосредственно из корней, или купите в аптеке экстракт корня лопуха.

Смешайте сок с любым, на ваш выбор, постным маслом из расчета 2 части сока корня лопуха на одну часть масла. Тщательно перемешайте полученную мазь и поставьте ее в холодильник. Все, лекарство готово. Полученной мазью смазывайте больные суставы.

Для того, чтобы эта мазь не теряла своих целебных свойств, лучше за раз готовить небольшое ее количество — буквально на 1-3 использования. Хранить мазь между процедурами нужно в холодильнике.

№4: отвар из листьев и цветков

Полезные для суставов отвары можно делать не только из корня лопуха, но и из его листьев и цветков (репейников).

Особенно полезен этот отвар при деформирующем артрозе, при подагре (подагрическом артрите), а также при суставном ревматизме.

Вам потребуется 40 грамм свежесобранных листьев и цветков лопуха, которые нужно залить полулитром кипящей воды, после чего варить на протяжении 5 минут.

Затем слегка остудите полученный отвар и делайте им примочки на больные суставы.

Также этот лечебный отвар можно применять в виде лечебных ванн, просто наливая его в воду: это простое и приятное лечение лопухом. Если суставными болезнями поражены ноги, очень полезно делать ножные ванночки на основе этого же отвара.

Предлагаем посмотреть интересное видео о лопухе. Рассказывает эксперт:

Рецепт №5: порошок из корня репейника

Один из наиболее эффективных способов лечения лопухом — употребление этого средства в концентрированном виде, то есть принимая порошок из корней репейника (лопуха).

Чтобы приготовить это средство, возьмите корни репейника и мелко размолите их в кофемолке. После этого получившуюся субстанцию подержите в ультрафиолетовом свете, а если такой возможности нет — то просто на солнце в течение получаса. Затем полученный порошок нужно высыпать в стеклянную тару, желательно темного стекла, и хранить в сухом темном месте.

Принимать порошок следует таким образом. Необходимо съедать по одной трети чайной ложки порошка, запивая третью стакана воды три раза в день независимо от приема вами пищи. Прием этого лекарства длительный — от нескольких месяцев.

Также можно использовать не только порошок, приготовленный вручную, но и растительное сырье, заготовленное промышленным образом. Проще говоря — использовать порошок из корней лопуха, купленный в аптеке.

Например, по ссылке ниже можно купить порошок корня лопуха в пачках отечественного производства с доставкой >>>

№6: еще один рецепт отвара из корней

Репейник (лопух) оказывает на суставы хорошее обезболивающее и противовоспалительное действие, положительно влияя на восстановление хрящевой ткани (что важно при артрозе), а также улучшает минеральный обмен веществ в связках, суставах и костной ткани.

Поэтому неудивительно, что народных рецептов на основе такого целебного растения довольно много, и вот еще один из них.

Возьмите одну столовую ложку измельченного корня репейника и залейте полулитром воды. Доведите воду до кипения и варите смесь в течение получаса на очень маленьком огне и с закрытой крышкой. После этого дайте отвару настояться в течении часа, и лекарство готово.

Пейте полученный отвар четыре или пять раз в день по 100 мл (примерно по полстакана за один прием). Это народное средство, как и предыдущее, необходимо принимать длительно — в течение нескольких недель и даже месяцев, зато и эффект от него довольно хороший.

А вот еще одно интересное видео, где врач рассказывает о лопухе и его целебных свойствах не только при болезнях суставов, но и о том, как это растение помогает и при других заболеваниях:

№7: лечебное укутывание

Еще один народный метод лечения ревматизма суставов, при котором корень лопуха используется в качестве наружного средства — практически в виде одного большого компресса на все тело.

Возьмите четыре — пять столовых ложек мелко измельченного корня лопуха и добавьте это средство в 10 литров кипящей воды. Тщательно размешайте, а затем остудите этот отвар до средней температуры.

Затем окуните в отвар сложенную в несколько раз чистую белую простыню. Её размеры должны быть такими, чтобы укрыть больного от шеи до самых щиколоток. Слегка выжмите простыню, но не насухо, а чтобы вода не стекала, и после этого оберните в нее больного.

Важно: сделайте так, чтобы между ногами у пациента тоже была простыня, т.е. сделайте так, чтобы ноги между собой не соприкасались.

После этого оберните больного теперь уже сухой простыней, а сверху укройте его не очень толстым шерстяным одеялом. Затем нужно каким-то образом (например, булавками) закрепить простыни и одеяло и оставить больного лежать укутанным таким образом в течение 1,5-2 часов. Если во время процедуры человек заснул, то не будите его и дождитесь, когда он проснется. После этого нужно снять простыню.

Такое лечение нужно повторять не реже одного раза в сутки, лучше всего на ночь, перед сном. На 6 день процедур нужно сделать перерыв на один день. Всего такой курс нужно проводить в течение 2-3 недель. Кроме того, этим способов можно вылечить такое кожное заболевание, как экзема.

Подведем итоги

Разумеется, невозможно в одной статье рассказать обо всех возможных способах лечения суставных болезней с помощью народной медицины.

Рекомендуем вам прочитать о других целебных растениях, применяемых при болезнях суставов: о народном лечении артритов, артроза коленного и тазобедренного суставов, о лечении народной медициной ревматоидного артрита, а также об эффективных методах народного лечения по выведению солей из суставов.

Источник: https://sustav24.ru/narodnye-sredstva/kakie-soki-pit-pri-artroze/

Боль в суставах. Причины как лечить артроз суставов и сок для питания суставов

Соки для суставов

Компрессы и припарки, различные мази и ванны, чего только не применяется нами в лечении артроза. Если это и помогает, то естественно не надолго. А суть в том, что всеми этими методами не воздействуется  на основные причины боли в суставах, так почему она появляется?

Артроз имеет свое начало с разрушения внутрисуставных хрящей, которые являются своеобразными прокладками, находящимися между 2-я костями, которыми – то и образуется собственно сустав.

Когда хрящ в норме, в организме он выполняет две функции. Имея гладкие поверхности создаются условия плавному скольжению костей, входящих в сустав относительно друг друга. У хряща также наличествует отличная упругость, благодаря чему амортизируются нагрузки, возникающие в суставе при нашем движении.

Но при возникновении артроза ситуация меняется в корне. Сначала хрящом теряется объем и упругость, начинается его расслоение и истончение и, следовательно, полноценного смягчения ударов и обеспечение наиболее легкого скольжения уже не происходит.

Нагрузка на окружающие сустав ткани, мышцы, суставную сумку, сухожилия увеличивается, они ее выдерживают плохо, что вызывает спазмы и воспаления. Это – то и есть сильная боль в суставах. Некоторые случаи области проблемных суставов могут припухать, повышаться температура.

На костные поверхности давление растет и у них начинается постепенное истирание. Для организма же потеря костной ткани огромная угроза и он это процесс старается остановить. Начинается запуск роста так называемых остеофитов, особых шипов, которые поверхностям костей не дают сильно соприкасаться.

На кости нагрузка уменьшается, но этими шипами и затрудняется скольжение костей, которые должны касаться друг друга, а без полного хряща это скольжение и так нарушается. Итогом становится, что у страдающего артрозом человека имеется целый комплекс проблем, это и боли, и воспаления, и тугоподвижность суставов.

Человеку становится трудно наступать на ноги, брать в руки чашку, распрямить спину, какое – то конкретное проявление зависит от того, именно какой сустав на сегодняшний день подвержен поражению, к сожалению артроз, сегодняшним днем, относится к наиболее часто встречающимся причинам получения инвалидности.

Когда внутрисуставной хрящ начал свое разрушение, до здорового состояния полностью его восстановить уже невозможно. Но это процесс вполне может быть остановлен на том этапе, на котором его «застали», чем значительно улучшается самочувствие больного.

Нужно только к врачу обратиться как можно раньше, не когда боль становиться невыносимой, а во время возникновений первого дискомфорта, это может быть утренняя скованность суставов, при движении боль проходит или после физических нагрузок возникают неприятные ощущения.

Самое главное здесь это воздействие непосредственно на причину артроза, как было сказано ранее – разрушение внутрисуставного хряща. Компрессы, мази, ванны служат только дополнительной частью лечения, лишь, когда они советуются специалистом. Современный же подход такой — все эти «припарки» никогда не будут основной формой лечения.

В терапии болезни не могут быть обезболивающие препараты центральными, вернее применение нестероидных противовоспалительных средств, используемых обычно для уменьшения болей при заболеваниях в опорно – двигательном аппарате. Ими лишь маскируются симптомы с «выдачей» массы побочных эффектов.

Как лечить артроз суставов

В лечении артроза главной частью является применение хондропротекторов, как еще эти препараты называют медики – стимуляторы регенерации хрящевой ткани. С их помощью улучшается питание хрящевой ткани и нормализуется суставной обмен веществ, как лечить артроз суставов, в этой статье.

Хондропротекторы могут состоять из нескольких компонентов. Главным действующим веществом этих препаратов является глюкозамин и хондроитин. Они имеют применение, как в комбинации, так и по отдельности.

Эти компоненты выступают в роли строительного материала для хрящевой ткани, способствуют поддержанию ее нормальной структуры, подавляют активность ферментов, от которых зависит ее разрушение.

При длительном приеме хондроитина сульфата и глюкозамина, у них наблюдается обезболивающий эффект, благодаря чему у многих пациентов удается понизить дозы, принимаемых ими, нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), некоторым и вовсе от них отказаться.

Это становится важным потому что отличаясь от НПВС, глюкозамин с хондропротектором, практически не имеют побочных эффектов.

Для вырабатывания суставной жидкости необходима гиалуроновая кислота, которой обеспечивается гладкость хряща, а кости сустава имеют возможность легкого скольжения. Без этого компонента невозможно и увлажнение хряща, а значить его упругости, ведь его рассасывание начинается в том числе и от дефицита воды.

Гиалуроновая кислота, продолжительный период времени вводилась в больной сустав непосредственно, на сегодня стали доступны более простые способы приема – они включаются в комплексные хондропротекторы.

В составе этих лекарств есть и сера, имеющая сложное название – метилсульфонилметан, с ее помощью уменьшается воспалительные процессы и хрящу придается большая прочность и эластичность.

Препараты с содержанием серы быстрее снимают боль, следовательно, снижается прием НПВС, в некоторых случаях и отказ он них.

Конкретный препарат должен назначить врач, его советы обязательны к использованию, ну и понятно четкое выполнение рекомендаций по приему. Хондропротекторами эффект получается лишь при длительном их применении, требуется несколько месяцев. После, обычно делается дольно длительный перерыв с дальнейшим повтором лечения.

Многие после такой терапии обретают радость движения, а некоторые пациенты совсем забывают (или почти забывают, ведь прием препаратов все – таки нужен) об этом ужасном артрите.

Кстати, людьми поднимается в космос, спускается на морские глубины, изобретаются масса высокотехнологичных и удивительных вещей, но… никому не удалось создать материл, который таким же образом хорошо смягчает толчки, подобно внутрисуставному хрящу, чтобы у него было такое же эффективное уменьшение силы трения. Ведь мы видим, как две ледяные пластинки, без всякого усилия могут скользить одна по другой. А у нашего хряща трение обеспечивается раз в 7 – 8 меньше, только когда он упруг, крепок и хорошо увлажнен, то бишь здоров.

Какой же считается самый лучший сок для питания суставов

Медиками из Великобритании было доказано, что лучший соком для питания суставов может быть вишневый сок, являющийся прекрасным средством, которое может облегчить суставную боль. Конечно вылечить наши суставчики с помощью сока невозможно, но облегчить страдания и не дать болезни далее прогрессировать вроде вполне возможно.

Один из университетов туманного Альбиона провел исследование, на двенадцати участниках эксперимента, эффективность воздействия сока вишни на суставную боль. По результатам исследования у всех участников эксперимента с различными заболеваниями суставов было отмечено значительное снижение болезненных ощущений.

Им было предложено принимать по 30 мл. натурального концентрированного сока специфической вишни Монморанси, выращиваемой как в Европе, так и в США. Однако учеными не было уточнено, оказывают ли благотворный эффект на суставную боль другие сорта ягоды.

Известно, что кислоты имеют свойство оседать в суставах и с течением времени кристаллизоваться, тем самым и причиняя боль. А антиоксиданты, которые содержатся в вишневом соке, обладают способностью приостановления воспалительного процесса и вымывания этих зловредных кислот.

В результате, при ежедневном применении вишневого сока по утрам и вечерам, будет поддерживаться уровень кислот в нашей крови на низких отметках. Причем совсем не обязательно для этого выпивать большое количество вишневого сока.

Вылечить, используя вишневый сок, к примеру артрит или подагру нам не удастся, но значительно облегчить свое состояние да. Постоянным же употреблением вишневого сока можно улучшить качество жизни у тех кто страдает от болей в суставах, при этом в разы сокращается интенсивность и продолжительность возникающих приступов боли.

Кстати вишневый сок оказывается может помочь и при бессоннице. Всего с помощью двух стаканов этого «снадобья» утром и вечером, продолжительность сна увеличивается почти на полтора часа. Таким воздействием вишневый сок обязан мелатонину, содержащимся в нем, гормону регулирующим циклы бодрствования и сна.

Также с помощью этого сока увеличивается доступность триптофана, одной из важных аминокислот, помогающих заснуть.

Итак, для нормализации своего сна и избавлении от бессонницы нужно по утрам и вечерам так же как и в случае с суставами, выпивать по стаканчику сока в течении всего пары недель, тогда от боли в суставах таблетки могут и не понадобятся? Какая еда может «убить» суставы в этом видео:

Источник: https://oglavnomtut.ru/bol-v-sustavah-prichiny-kak-lechit-artroz-sustavov-i-sok-dlja-pitanija-sustavov/

Лечение соками при болезнях суставов и позвоночника

Соки для суставов

Сокотерапия – это лечение соками.
Терапия, основанная на употреблении свежевыжатых соков, является хорошим лечебным и профилактическим средством в борьбе с различными заболеваниями.

Она успешно применяется при заболеваниях суставов.
Сок из свежих листьев капусты очень полезен, но нередко он вызывает приступы метеоризма.

Чтобы этого избежать, нужно предварительно очистить кишечник, выпивая ежедневно в течение 10 дней по 300 мл морковного сока или отвара шиповника.

В овощах, фруктах и ягодах содержится очень много витаминов и других полезных веществ, которые способствуют выводу из организма шлаков и токсинов. Соки, приготовленные из свежих овощей и фруктов, сохраняют практически все полезные вещества .

В соках присутствуют сложные вещества энзимы, которые способствуют лучшему перевариванию пищи и усвоению полезных веществ. Употребление определенных овощных и фруктовых соков способствует нормализации обмена веществ в организме и выведению мочевой кислоты, что очень важно при ревматизме.

Если ежедневно выпивать по 500-700 мл любого свежевыжатого сока, то можно существенно повысить свой иммунитет, за счет обогащения организма полезными веществами.

Капустный сок

Капустный сок особенно полезен для очищения организма от шлаков и токсинов. В течение дня нужно выпивать около 500 мл капустного сока. Курс терапии должен продолжаться не менее 2 недель. Суточную норму сока можно разделить на 5 приемов по 100 мл.

Пить сок обязательно нужно перед едой . Капустный сок в сочетании с морковным лучше усваивается и более эффективен в терапии заболеваний суставов.
Очень полезен для профилактики заболеваний позвоночника и суставов гранатовый сок.

Перед употреблением его необходимо разбавлять водой или другим соком.

Морковный сок

Морковный сок богат каротином (витамином А), также он содержит витамины С, D, Е и группы В.

Он эффективен при различных заболеваниях суставов, поскольку способствует насыщению витаминами и очищению организма от шлаков.

В шпинате содержатся витамины С, Е и щавелевая кислота, которая улучшает работу кровеносных сосудов, а значит, обеспечивает приток полезных веществ и витаминов к пораженным органам.

В сочетании с соком сельдерея он действует еще более эффективно.Сокотерапия в среднем должна продолжаться 2 не дели. Суточная норма выпиваемого морковного сока – 500-600 мл, ее лучше разделить на несколько порций по 10-150 мл.

Огуречный сок

Этот сок, как и арбузный, считается хорошим мочегонным средством, он помогает организму эффективнее избавляться от шлаков и токсинов. В огуречном соке содержатся калий, натрий, кальций, фосфор, хлор и другие полезные вещества. Его рекомендуют употреблять при ревматических заболеваниях, подагре, артрите и артрозе. Курс – по 250 мл сока ежедневно в течение 2 недель.

Сок сельдерея

В соке сельдерея содержится большое количество серы, железа и кальция, которые предотвращают развитие ревматических заболеваний. Этот сок нормализует обмен веществ и способствует выведению из организма токсинов и вредных веществ . Ежедневно выпивать по 50 мл сока в течение 2 недель.

Его можно смешивать с другими соками, например с морковным, капустным или свекольным.
Сельдерей содержит большое количество натрия, предотвращающего отеки и нормализующего циркуляцию крови, а петрушка богата веществами, которые укрепляют стенки сосудов.

Поэтому сок из этих зеленых овощей очень полезен при лечении заболеваний суставов.

Сок спаржи

В спарже содержатся биологически активные вещества, которые способствует распаду щавелевой кислоты и ее выведению из организма. Сок спаржи рекомендуется при ревматических заболеваниях, подагре и др.

Его можно смешивать с другими соками, например огуречным и морковным, поскольку в чистом виде он может вызвать нарушения работы почек . Смешивать соки нужно в пропорции 1 (сок спаржи): 10 (добавочный сок).

Ежедневно следует выпивать 200 мл смеси в течение 10 дней.

Арбузный сок

Это прекрасное мочегонное средство, эффективно помогающее организмуизбавиться от шлаков и токсинов. Рекомендуется при ревматических заболеваниях и для снятия отеков. Пить ежедневно по 500 мл сока 2 недели.

Сок земляники лесной

Этот сок лучше смешивать с другими, менее сладкими. Этот сок рекомендуется пить при подагре. Пить ежедневно по 200 мл сока в течение 2 недель.

Лимонный сок

Лимонный сок полезен при остром ревматизме, подагре и ломоте в суставах. Его можно смешивать с другими соками, например с земляничным, или пить в чистом виде, слегка подсластив. Ежедневно можно употреблять по 30 мл этого сока.

Виноградный сок

Виноградный сок очень полезен при подагре, а также является хорошей профилактикой артрита и артроза, поскольку способствует выведению из организма щавелевой кислоты. При атеросклерозе противопоказан.

Ежедневно пить по 300 мл сока, разделив на небольшие порции.
Жидкость следует употреблять равномерно в течение дня.

Если выпить в один прием 300-400 мл, это может привести к нарушению химического баланса организма.

Вишневый сок

Вишневый сок можно применять при артрите, как хорошее противоспалительное средство. Желательно смешивать вишневый сок с теплым кипяченым молоком, так он лучше усвоится и окажет более эффективное действие на организм.

Брусничный сок

Брусничный сок эффективен при лечении ревматоидных заболеваний, подагры и артрита. Ежедневно в течение 10 дней выпивать по 500 мл сока, разделив на порции.

Сок кизила

Этот сок можно смешивать с другими, более сладкими или разбавлять сахарным сиропом. Сок кизила очень полезен при заболеваниях суставов.

Сок крыжовника

Сок крыжовника помогает при ревматизме, подагре и др. Пить ежедневно по 150 мл 3 раза в день перед едой.

Яблочный сок

Яблочный сок полезен при ревматоидном артрите. Ежедневно необходимо пить по 500 мл сока, разделив на порции. При повышенной кислотности желудочного сока можно смешивать яблочный и грушевый соки в соотношении 1: 2.

Березовый сок

При подагре, ревматизме и артритах очень полезен березовый сок. Пить ежедневно по 600 мл сока, разделив на 3 порции.

Смеси соков

При атеросклерозе нижних конечностей рекомендуется смесь соков капусты, свеклы, петрушки и сельдерея, взятых в соотношении 7: 4: 3: 2. Пить по 500 мл смеси ежедневно в течение 10 дней. При ревматических заболеваниях рекомендуется смесь огуречного (200 мл), морковного (100 мл) и свекольного (100 мл) соков.

При ревматизме показана смесь из огуречного, яблочного и грейпфрутового соков, смешанных в равных количествах.Можно добавлять к этой смеси немного сока черной смородины. Ежедневно нужно выпивать по 300 мл смеси.

А.В.Нестерова

Источник: http://www.svoylekar.ru/muzhskie-bolezni/211

Сок для суставов

Соки для суставов

Свежевыжатый сок при лечении суставов — эффективное дополнение основных терапевтических мер. Фруктовые и овощные выжимки служат источником витаминов для организма.

Употребляются в профилактических целях и для стимуляции иммунитета против различных патологических процессов опорно-двигательной системы. Пользу приносит только натуральный сок, который не содержит консервантов.

Лучше готовить их в домашних условиях.

Чем полезный?

Продукты растительного происхождения, такие как овощи, фрукты или ягоды содержат в себе много витаминов, которые необходимы для нормального функционирования внутренних систем человека.

Чем сок свежее, тем больше в нем сохраняется лечебных свойств. Энзимы повышают работоспособность пищеварительного тракта и способствуют усвоению необходимому количеству витаминов для организма.

Вещества, содержащиеся в соковых нектарах и их полезность:

  • Бета-каротин — преобразовывается в витамин А, который сохраняет структуру костной ткани.
  • Фолиевая кислота — способствует производству иммунных клеток (необходимо в борьбе с аутоиммунными заболеваниями, например, ревматоидным артритом).
  • Пищевые волокна — поглощают лишнюю воду.
  • Калий — необходим для поддержания уровня натрия. При нехватке этого элемента происходит накопление солевых отложений.
  • Витаминные элементы и минералы — обеспечивают прочность костей, хрящей и связок.

Соки из овощей или фруктов способны нормализовать обменные процессы в организме и способствуют выведению мочевой кислоты при подагре.

Какой сок использовать?

В свежеотжатом соке содержится большое количество полезных веществ и витаминов.

Соковая терапия поможет вывести токсические вещества и шлаки из кишечника, улучшить самочувствие и нормализовать состояние всех систем.

Соки разрешено употреблять в том количестве, которое требует организм человека, главное, не заставлять себя пить их через силу. Нормальным количеством является около 1 литр в сутки. Более полезными считаются соки без мякоти. Для приготовления такого напитка понадобится соковыжималка.

Желательно чтобы она именно перетирала сырье, таким образом, освободится максимальное количество полезных веществ. В конечном результате получится высоко витаминизированная суспензия. Свежевыжатый сок необходимо выпить сразу после приготовления, чтобы он не потерял минеральную ценность.

Выжимки нельзя кипятить, закатывать в банки или поддавать какой-либо обработке. Усваивание полезных компонентов происходит через 15 минут после выпивания.

Соки фруктовых плодов

Практически все фрукты полезны для здоровья человека. Но есть несколько небольших ограничений по их приему:

  • Сок апельсина или лимона нельзя пить натощак, чтобы не вызвать серьезные проблемы желудочно-кишечного тракта.
  • Люди, которые имеют склонность к аллергическим реакциям, должны постоянно следить за состоянием своего организма.
  • Диабетикам нельзя употреблять соки сладких фруктов, например, виноградный.
  • Больным язвой желудка или двенадцатиперстной кишки запрещено пить соки кислых фруктов.

Свежий яблочный нектар

Энзимы, на которые богаты яблоки, способствуют обновлению клеток организма.

Рекомендуют пить при артрите или артрозе. Выжимка особенно эффективна при ревматоидном поражении.

Ежедневная норма составляет пол-литра, которые необходимо разделить на равные порции и употреблять на протяжении всего дня.

Если человек страдает повышенной кислотностью или воспалением поджелудочной железы, то яблочный нектар можно разбавлять с грушевым в соотношении 1:2.

Брусничный

Эффективно применяют в борьбе с артритами, подагрой и аутоиммунными заболеваниями. Является сильным мочегонным снадобьем и обладает замечательным противомикробным воздействием. В составе имеет высокую концентрацию витаминов. Курс лечения составляет 10 дней. Ежедневно нужно употреблять 550 мл жидкости, предварительно поделив их на несколько приемов. Употреблять до еды.

Виноградный

Помогает выводить щавелевую кислоту из организма человека. Поэтому считается профилактическим средством от артритов и артрозов. А также очень полезный при развитии подагры. Нельзя употреблять, если человек болеет атеросклерозом. Норма для одного дня составляет 300 мл, разделенных на 3 приема. С осторожностью нужно употреблять больными сахарным диабетом.

Овощные соки для лечения суставов

Наличие шлаков замедляет обменные процессы организма.

Способствуют выведению шлаков из кишечника, нормализуют обменные процессы и сохраняют биохимический баланс в организме.

Овощные соки не содержат глюкозы, поэтому люди, которые болеют диабетом могут не опасаться за свое здоровье.

Исключением является только морковь, она насыщена фруктозой и это может плохо повлиять на углеводный обмен в организме.

Свекольный

Свекла полезный продукт для кровообразования. Она повышает качество состава крови и регулирует концентрацию гемоглобина. Является природным энергетиком.

Со свеклой можно употреблять другие овощные нектары, например, морковный. Такое сочетание обеспечит организм всеми необходимыми витаминами и поспособствует улучшению эмоционального фона.

Если человек страдает ожирением, то такой сок нужно пить с осторожностью. Курс приема 10 дней по 500 мл.

Выжимка сельдерея

Напиток регулирует водно-солевой обмен.

Содержит в своем составе серу, железо и кальций. Эти микроэлементы препятствуют прогрессированию болезней, поражающих соединительные ткани.

Сельдерей нормализует обменные процессы, предотвращает отечность и усиливает кровообращение. Ежедневная норма для человека составляет 50 мл. Курс приема 2 недели.

Такой сок эффективно смешивать с петрушкой, это укрепит стенки кровеносных сосудов.

ВылечимСуставы
Добавить комментарий